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September 6, 2017

Regeneration – Pause für die Muskeln

Fitness
Fitness, Regeneration, Sport, Workout
By Kardea
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Sport und Ernährung sind als elementare Bestandteile eines gesunden Lebens bekannt. Doch gibt es eine dritte wichtige Komponente für ein gesundes Leben und auch für ein erfolgreiches Training: Die Regeneration. Folgende drei Dinge solltest du beachten, um deinen Trainingserfolg zu

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September 5, 2017

Regeneration – Pause für die Muskeln

Fitness
Regeneration, Sport, Workout
By Kardea
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Sport und Ernährung sind als elementare Bestandteile eines gesunden Lebens bekannt. Doch gibt es eine dritte wichtige Komponente für ein gesundes Leben und auch für ein erfolgreiches Training: Die Regeneration. Folgende drei Dinge solltest du beachten, um deinen Trainingserfolg zu

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