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September 21, 2017

Avocado Toast – Healthy Breakfast with KARDEA

Lifestyle
Avocado, Ernährung, Frühstück, gesund, Lifestyle
By Kardea
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Avocados enthalten nicht nur unglaublich viele gesunde Fette, sie sind außerdem eine Vitamin E - Bombe, halten den Stoffwechsel in Schwung und können den Blutzucker senken. Ein wahrer Alleskönner. Hier ein Rezeptvorschlag für ein leckeres Avocado-Frühstück:

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September 18, 2017

Anti-Aging – 7 Tipps, die wirklich helfen

Lifestyle
Alterung, Anti-Aging, Haut, Lifestyle, Schönheit, Vorsorge
By Kardea
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Die Alterung der Haut ist nicht aufzuhalten? Nicht ganz. Zwar verdanken wir ca. 60% der Hautalterung der ständig tickenden biologischen Uhr und Genetik, die anderen 40% können wir jedoch selbst beeinflussen.

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September 13, 2017

KARDEA hilft – Die 6 Säulen eines langen gesunden Lebens

Lifestyle
gesund leben, Leben, Lifestyle
By Kardea
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Die ständige Weiterentwicklung der Medizin und flächendeckend bessere Versorgung führen zu stetig steigenden Lebenserwartungen - schon bald werden 100 Jahre nicht mehr die Ausnahme sein. Gerade vor diesem Hintergrund ist die maximal lange Erhaltung der Gesundheit enorm wichtig. 6 Aspekte

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September 13, 2017

Chronobiologie – Die Uhr in dir

Lifestyle
Balance, Chronobiologie, Innere Uhr, Psyche
By Kardea
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Jeder Mensch besitzt eine eigene innere Uhr und damit einen persönlichen Tagesrhythmus. Dadurch hat jeder ein individuelles Leistungshoch, optimale Aufsteh-Zeiten und im besten Fall einen getakteten Lebensrhythmus.

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September 6, 2017

Cellulite – Wie sie wirklich verschwindet

Lifestyle
Cellulite, Haut, Lifestyle
By Kardea
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Cellulite hat fast jede Frau. Gibt es wirksame Methoden, die unerwünschten Dellen loszuwerden? Ja!

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August 31, 2017

Haarausfall – Lassen Steak & Co die Haare sprießen?

Alle, Ernährung, Lifestyle
Ernährung, Haarausfall
By Kardea
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Können Proteine in Steaks für volles Haar sorgen? Alle wichtigen Vitamine, Mineralien und Nahrungsmittel für volles und gesundes Haar.

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August 31, 2017

KARDEA hilft – 8 Tipps gegen Müdigkeit im Alltag

Alle, Lifestyle
Lifestyle, Müdigkeit, Schlaf, Schlafstörung
By Kardea
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Wieder die halbe Nacht wach und einen langen Tag vor sich? Diese Tricks helfen dir, trotz schlafloser Nacht wach und produktiv zu sein.

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August 31, 2017

Aluminium in Deos – Gefährlich oder nicht?

Alle, Lifestyle
Aluminium, Deo, Frauen, Lifestyle
By Kardea
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Seit einigen Jahren warnen Mediziner vor Aluminium in Antitranspirantien. Es soll zu Brustkrebs und Alzheimer führen - ist das wahr?

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August 31, 2017

Antibiotika-Resistenz – Vitamine, dein Freund und Helfer

Alle, Lifestyle
Antibiotika, Antibiotikaresistenz, Ernährung, Grundwissen, Lifestyle, Vitamine
By Kardea
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Längere Einnahme von Antibiotika beeinflusst nicht nur die Darmflora negativ, sondern kann auch zur Wirkungslosigkeit führen. Doch was tun, wenn man um eine Antibiotika-Behandlung nicht herumkommt?

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August 29, 2017

KARDEA hilft – 4 Tipps gegen Kopfschmerzen

Alle, Lifestyle
Alternative Behandlungsmöglichkeiten, Hausmittel, Kopfschmerzen, Migräne
By Kardea
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Kopfschmerzen belasten jeden irgendwann. Darunter leidet die Lebensqualität und Stimmung. 4 Allheilmittel für den wehen Kopf.

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Juli 3, 2017

Pille vergessen – Und jetzt?

Alle, Lifestyle
Schwangerschaft
By Kardea
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Die Pille ist das am häufigsten verwendete Verhütungsmittel in Deutschland. Obschon die tägliche Einnahme zum immer selben Zeitpunkt eine gewisse Diszplin erfordert, sehen sie die meisten Frauen nicht als Problem an. Doch was, wenn sie vergessen wird?

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Juni 28, 2017

Warum du Sonntags Sprite trinken solltest

Alle, Lifestyle
Ernährung, Hangover, Kater, Lebensstil
By Kardea
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Sonntag Morgen: Kopfschmerzen, trockene Kehle, der Magen rebelliert - die klassischen Kater-Symptome. Was hilft dagegen?

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Juni 19, 2017

KARDEA hilft: 8 Gründe, mit dem Laufen anzufangen

Alle, Fitness, Lifestyle
Bewegung, KARDEA hilft, Laufen, Lifestyle, Training, Workout
By Kardea
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Warum das Laufen einer schnellen Runde durch den Park zu deiner neuen Lieblingsbeschäftigung werden sollte.

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Mai 29, 2017

Nieren-Detox – Befreie dich vom Gift

Alle, Lifestyle
Detox, Entgiftung, Nieren
By Kardea
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Die Nieren sind das Entgiftungssystem des Körpers. Einmal geschädigt, können sie sich nur teilweise wieder erholen. Was kann man also tun, um die Nieren fit zu halten?

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Mai 22, 2017

Kalorienverbrauch – Welche Alltagsaufgaben effektiver sind als Sport

Alle, Fitness, Lifestyle
Kalorien, Kalorienverbrauch, Lifestyle
By Kardea
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Entgegen aller Erwartungen gibt es tatsächlich Alltagsaktivitäten, die mehr Kalorien verbrennen als Joggen.

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Mai 22, 2017

KARDEA hilft: 8 Tipps gegen Stress

Alle, Lifestyle
Herz, KARDEA hilft, Stress, Vorsorge
By Kardea
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Schon lange ist bekannt, dass Stress über längere Zeit das Herz belastet. 8 Tipps, wie du dem entgegenwirken kannst.

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Mai 19, 2017

Rauchstopp – Dein Körper sagt danke

Alle, Krebs, Lifestyle
Herz, Rauchen, Risiko
By Kardea
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Rauchen ist in 9 von 10 Fällen der Grund für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Lungenkrebs. Was das Aufhören angeht, gilt das alte Sprichwort „besser spät als nie“.

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Mai 19, 2017

Workout – Abnehmen durch Musikhören?

Alle, Fitness, Lifestyle
abnehmen, Fitness, Musik, Sport, Workout
By Kardea
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Egal ob im Fitnessstudio oder beim Joggen, für viele Menschen ist Musikhören die beste Ablenkung und Motivation beim Sport. Aber Musik hat noch einen weiteren positiven Effekt!

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Mai 19, 2017

Kopfschmerzen – Hausmittel statt Hausarzt

Alle, Alternative Behandlung, Lifestyle
Ernährung, Hausmittel, Kopfschmerzen, Migräne
By Kardea
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Statt bei regelmäßigen Kopfschmerzen jedes mal zu Aspirin & Co zu greifen, können auch zwei einfache Hausmittel Abhilfe schaffen.

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Mai 3, 2017

Haarausfall – Lassen Steak & Co die Haare sprießen?

Alle, Ernährung, Lifestyle
Tipps
By Kardea
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Können Proteine in Steaks für volles Haar sorgen? Alle wichtigen Vitamine, Mineralien und Nahrungsmittel für volles und gesundes Haar.

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